Un arma secreta para pausas activas divertidas de 5 minutos

Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados.Pierna cruzada y empuja la rodilla en torno a el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.Las pausas activas son pequeños descansos que se realizan durante la excursión gremial. Estos inclu

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